Оздоровительный массаж

Дайте себе отдохнуть. Нажмите кнопку сброса. Создайте потрясающий иммунитет. Сейчас, как никогда ранее, важно оставаться здоровым телом, разумом и духом. Можно выбрать любой вид массажа: классический массаж, аромамассаж расслабляющий, оздоровительным массаж и много других видов.

Расслабление означает разные вещи для разных людей. Можно отдохнуть традиционно в дневном спа-салоне со строгой тишиной. Но можно сделать свой отдых веселый, общаясь с друзьями и пожинать плоды, связанных с чувством бодрости, пока они впитывают.

Разрешение на отключение.

В загородном комплексе поддерживают четыре столпа хорошего самочувствия — восстановление, питание, движение и связь. Они помогут вам легко включить здоровые, заботливые процедуры в вашу повседневную жизнь.

Найдите время для микродозы хорошего самочувствия. Поставьте стресс от вашей жизни под высоким давлением на паузу. Так, чтобы отключиться от ежедневного измельчения. В современной, гостеприимной обстановке найдите единомышленников или просто свяжитесь с собой.

Откройте для себя поднимающее настроение новое пространство для общения — глоток свежего воздуха вдали от вашей часто поражающей энергии социальной сцены.

Порадуйте себя оздоровительным массажем.

Цель оздоровительного массажа — заставить вас чувствовать себя хорошо. Каждая минута успокаивает, расслабляет и чувствует себя хорошо. Оздоровительный массаж может быть полным телом или может быть сосредоточен в определенных областях в зависимости от ваших предпочтений. Помните, что оздоровительный массаж — это не корректирующий массаж, это облегчение стресса.

Существует много исследований, которые подтверждают, что массажная терапия является важным компонентом оздоровительной программы:

  • Было показано, что массаж увеличивает диапазон движений и гибкости, а также улучшает показатели тревоги, депрессии, жизненной силы и воспринимаемого стресса.
  • Это также может усилить чувство хорошего самочувствия, спокойствия, расслабления и чувства принадлежности.
  • В исследовании влияния массажной терапии на пациентов, получающих трансплантацию костного мозга (BMT), был сделан вывод о том, что те, кто получил массажную терапию, имеют лучшее качество жизни. Эти пациенты отдыхали легче, имели меньше депрессии и тревоги и могли больше общаться с близкими во время этого важнейшего лечения.
  • Массаж помогает преодолеть чувство усталости.
  • Массаж имеет положительные побочные эффекты в дополнение к тем, которые влияют на опорно-двигательно-двигательная система.
  • Массаж в сочетании с ароматерапией и музыкой значительно снизили уровень тревоги медсестер отделения неотложной помощи.
  • Подростки испытывали повышенное чувство благополучия после получения массажа.
  • Массаж повышает самочувствие и снижает стресс у пожилых людей.
  • Массаж уменьшает тошноту у пациентов с химиотерапией.
  • Уход (слежники] сообщил об улучшении физических и эмоциональных состояний после массажа стульев.
  • Массаж в сочетании с умственной подготовкой (в программе управления стрессом) положительно влияет на здоровье женщин.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.